住み慣れた地域で暮らす事の大切さをほんの少しだけお手伝いさせて頂き、自分の意思で行動できる幸せをいちまでも維持して頂くために、介護予防の視点に立った専門の指導員により、ストレッチを中心にしたスロートレーニングで身体機能を維持・向上する事ができます。

午前・午後の3時間の提供時間です。ストレッチ→有酸素運動→転倒予防体操→個別トレーニング→マシントレーニングの流れでご自分の希望と主治医の意見書をもとに、お一人お一人の個別メニューを作成します。また、看護師もいますので医療面での相談・指導も受ける事が出来ます。