ご利用者が、自身の力で生活ができるようサポートすることを目的としています。

その為に、運動を生活の一部として習慣づけ出来るようサポートしていきます。

介護予防を目的とし、1回3時間のエクササイズのみを提供するデイサービスです。

理学療法士・作業療法士・看護師が常時いるので、お体のことについて、いつでもご相談にものることができます。

①ストレッチや呼吸法を取り入れたヨガ

②リハビリボールやセラバンドを使ったエクササイズ

③肩こりや腰痛などの痛い場所に効果のあるエクササイズ

④太極拳とエアロビクスを取り入れた、イスに座りながらできるエクササイズ

これらのエクササイズを行います。マシーンを使わないため気軽に誰でもでき、継続しやすい運動となっています。