利用者の中には、通所介護・通所リハの時間が長すぎて疲れるという声もあり、短時間のデイも必要と考えます。通所介護は自宅から離れて本人のお世話をするだけではなく、もっと積極的に筋力向上のトレーニングを行い、総合的な介護予防のメニューと本人が興味を示す形のこころのリハビリを行うことが必要と思われます。ご希望の方には、通所介護時間の後で鍼灸治療を行い身体の痛みをとり除きながら無理なく筋力を鍛えることは、超高齢者であってもADLの向上に有効であると考えます。知的レベルの高い人ほど通所介護を拒否する傾向があるので、個性にあった多彩なメニューで生き生きと楽しく過ごせる時間を提供したいと思います

バイタルチエックの後、準備運動・ストレッチ・個別の筋トレマシーン、　(1)レッグプレス.レッグプル（膝を伸ばす運動・曲げる運動→立ち上がる・座る・歩く・階段の上り下りを楽にする）　(2)アプダクション.アダクション（脚を開く・脚を閉じる運動→骨盤の安定と失禁・転倒の予防）　(3)レッグエックステンション.フレクション（脚を下から上へ伸ばす運動・脚を上から下へ曲げる運動→膝と足首にかかる負担に耐え、安定させる）　(4)ローイング.チエストプレス（腕を前方に押し出す運動・腕を手前に引く運動→姿勢を良くして円背を予防）　(5)トレッドミル（歩行運動・有酸素運動→自分にあった速さで脈拍を診ながら安全に歩く）　(6)ニュウステップ（腕と脚が同時に動く運動→腰を掛けて心拍数を見ながら安全に上肢下肢の筋力を鍛える、片麻痺の人も鍛えられる。　トレーニングの合間に絵画・習字・川柳・手芸・お菓子作り・各種ゲーム・パズル・パソコン教室など、それぞれの個性に合った楽しい時間をつくります。