要支援状態にある高齢者を自立した日常生活を送ることができるようサービスを提供する。具体的には、個々の身体状態に応じた介護予防計画を作成し、ご本人様同意の下、運動器機能の現状の維持から始まり、向上を目指してゆく。更に同じ目的を持った人たちが集まり接することで引きこもりの防止や心身機能の維持を図る。あくまでもその人らしく日常生活を送ることの一環として機能向上を中心とした支援に取り組む。

高齢者向けの総合的トレーニング(筋力、バランス、柔軟性)を提供しています。スタートは現状維持を念頭に置き出来るところから身体を慣らしていきます。筋力トレーニングは、マシーンに慣れて頂くところから始め、正しいフォームの獲得を目指します。平行して、ストレッチで筋肉に柔軟性を持たせることやマッサージによる疲労の軽減を通してよりトレーニングを継続してゆく環境を整えていくことを目指しています。

また、個別に計画書を作成しその内容に沿った形で、またその日の体調に応じてトレーニングを行なっています。