健康維持・増進を目的として、筋力トレーニング及びストレッチ体操（関節可動域拡大）を提供。あえてトレーニングマシンは使用せず、椅子に座ったままできる体操や、ステップの昇降運動、手すりやマットを使った運動などを実施。壁面を覆う大きな鏡があるので、スポーツジムさながらに、身体のバランスを確認しながらのびのびと運動できます。ジムで使われている特殊なボールやチューブもふんだんに活用。希望者には、ご自宅でできる体操についてもアドバイスしています。運動効果はてきめんで、多くの喜びの声を頂戴しています。

健康維持・増進を目的として、筋力トレーニング及びストレッチ体操（関節可動域拡大）を提供。あえてトレーニングマシンは使用せず、椅子に座ったままできる体操や、ステップの昇降運動、手すりやマットを使った運動などを実施。壁面を覆う大きな鏡があるので、スポーツジムさながらに、身体のバランスを確認しながらのびのびと運動できます。ジムで使われている特殊なボールやチューブもふんだんに活用。希望者には、ご自宅でできる体操についてもアドバイスしています。運動効果はてきめんで、多くの喜びの声を頂戴しています。